Ростовчанка Ирина Безрукова поделилась рецептом полезного ужина

Известная актриса из Ростова рассказала подписчикам, что обычно ест на ужин. Ирина Безрукова поделилась блюдами на своей странице в социальных сетях.

На первое артистка выбрала уху из семги, на второе — филе рыбы дорадо, запеченное со спаржей в пергаменте. Рыбный ужин дополнила малосольная семга с листом салата, маслинами и лимоном.

— Один из примеров моего белкового ужина по принципу раздельного питания, — объяснила актриса.

Ирина Безрукова часто выкладывает рецепты различных необычных блюд. При этом они, как правило, не только вкусные, но и полезные. Например, углеводный завтрак из пшенной каши с тыквенным маслом и салатом, запеченная стерлядь, миндальное молоко с корицей вместо кофе и многое другое. Также известная ростовчанка делится рационом на разные случаи жизни. Например, недавно Ирина Безрукова поведала подписчикам, что ест во время полетов в самолете.