В Ростовской области ожидается жара до 42 градусов

Главное управление МЧС России по Ростовской области обращает внимание жителей Донского региона, что длительное пребывание на жаре неумолимо ведёт к общему перегреванию организма, тепловым и солнечным ударам.В знойную погоду Главное Управление МЧС России по Ростовской области рекомендует:1) Старайтесь избегать долгого нахождения на открытом солнце, 2. Защищайте голову от попадания прямых солнечных лучей, используйте головные уборы (шляпы, кепки, панамы)2. Чаще пейте! Но не холодную, а прохладную воду, а лучше отвары трав, охлажденный зеленый чай, минеральную воду.3. Не находитесь длительное время в душном помещении.4.Не употребляйте в жару алкоголь!При появлении первых признаков перегревания:1. Перенести пострадавшего в прохладное место.2. Напоить прохладной (не холодной!) водой, травяным чаем, минеральной водой.3. Положить на лоб салфетку, смоченную прохладной водой4. Дать таблетку анальгина или аспирина. Если Вы, находясь на улице, почувствовали недомогание и головокружение, тошноту, сразу зайдите в тень, присядьте, намочите водой платок или любую ткань и приложите ее к голове; выпейте воды. Находясь на улице, попросите прохожих побыть с Вами до прибытия скорой в случае необходимости.