Мастер-класс «Жизнь без стресса, или Как сохранить себя на пути к успеху». Бизнес-психология

На самом деле управлять стрессом и эмоциями легко! Это как ездить на велосипеде: достаточно научиться один раз, чтобы не забыть этот навык больше никогда.
11-летняя карьера бизнес-тренера и психолога. Несколько крупных компаний. Работа с линейным и руководящим персоналом. Тысячи людей. Я рассказывала им, как добиться успеха, выстроить бизнес-процессы, наладить продажи, в общем, добраться до вершины, и они делали это! Но у медали, как известно, - две стороны.

Перегрузки, бесконечный стресс и, самое главное, — неумение восстанавливать свой ресурс… Популярные методы «расслабления» - пожевать, полежать, покурить, покутить - приводили их к ещё большему стрессу и потере жизненных сил. Я не смогла это терпеть, загорелась идеей найти и показать выход из этого замкнутого круга. Так был создан мой авторский курс «Жизнь без стресса, или Как сохранить себя на пути к успеху».

Цели мастер-класса:
- выйти на более высокий уровень продуктивности;
- иметь здоровое и красивое тело;
- обладать спокойным и светлым умом, свободным от негативных мыслей;
- найти дело своей жизни и достигать поставленных целей.

Программа мастер-класса:

Разбираемся с понятием «стресс», поймём, как, где и вследствие чего он возникает.
Определим, чем стресс является, а что — наши заблуждения.
Выявим, что является факторами, вызывающими стресс.
Разбираемся, каким образом стресс влияет на нашу продуктивность и жизнь в целом.

Узнаем, каковы последствия стрессовых состояний.
Заполним опросник и определим, какова вероятность развития стресса у вас.
Проведём аудит энергии и узнаем, куда сливается ваш драгоценный ресурс.
Выработаем стратегию ликвидации утечки вашей энергии.

Для кого предназначен мастер-класс:
Для всех, кто стремится улучшить качество своей жизни.

Дата: 21 сентября, с 19:00.
Место: Центр обучения и развития «Форсайт».
Адрес: Ростов-на-Дону, ул. Города Волос, 135/136.