Авторизация



Июль2020
Чт
02
Пт
03
Сб
04
Вс
05
Пн
06
Вт
07
Ср
08
Чт
09
Пт
10
Сб
11
Вс
12
Пн
13
Вт
14
Ср
15
Чт
16
Пт
17
Сб
18
Вс
19
Пн
20
Вт
21
Ср
22
Чт
23
Пт
24
Сб
25
Вс
26
Пн
27
Вт
28
Ср
29
Чт
30
Пт
31
Август2020
Сб
1
Вс
2
Пн
3
Вт
4
Ср
5
Чт
6
Пт
7
Сб
8
Вс
9
Пн
10
Вт
11
Ср
12
Чт
13
Пт
14
Сб
15
Вс
16
Пн
17
Вт
18
Ср
19
Чт
20
Пт
21
Сб
22
Вс
23
Пн
24
Вт
25
Ср
26
Чт
27
Пт
28
Сб
29
Вс
30
Пн
31
Сентябрь2020
Вт
1
Ср
2
Чт
3
Пт
4
Сб
5
Вс
6
Пн
7
Вт
8
Ср
9
Чт
10
Пт
11
Сб
12
Вс
13
Пн
14
Вт
15
Ср
16
Чт
17
Пт
18
Сб
19
Вс
20
Пн
21
Вт
22
Ср
23
Чт
24
Пт
25
Сб
26
Вс
27
Пн
28
Вт
29
Ср
30
Октябрь2020
Чт
1
Пт
2
Сб
3
Вс
4
Пн
5
Вт
6
Ср
7
Чт
8
Пт
9
Сб
10
Вс
11
Пн
12
Вт
13
Ср
14
Чт
15
Пт
16
Сб
17
Вс
18
Пн
19
Вт
20
Ср
21
Чт
22
Пт
23
Сб
24
Вс
25
Пн
26
Вт
27
Ср
28
Чт
29
Пт
30
Сб
31
Ноябрь2020
Вс
1
Пн
2
Вт
3
Ср
4
Чт
5
Пт
6
Сб
7
Вс
8
Пн
9
Вт
10
Ср
11
Чт
12
Пт
13
Сб
14
Вс
15
Пн
16
Вт
17
Ср
18
Чт
19
Пт
20
Сб
21
Вс
22
Пн
23
Вт
24
Ср
25
Чт
26
Пт
27
Сб
28
Вс
29
Пн
30
Декабрь2020
Вт
1
Ср
2
Чт
3
Пт
4
Сб
5
Вс
6
Пн
7
Вт
8
Ср
9
Чт
10
Пт
11
Сб
12
Вс
13
Пн
14
Вт
15
Ср
16
Чт
17
Пт
18
Сб
19
Вс
20
Пн
21
Вт
22
Ср
23
Чт
24
Пт
25
Сб
26
Вс
27
Пн
28
Вт
29
Ср
30
Чт
31
Январь2020
Ср
1
Чт
2
Пт
3
Сб
4
Вс
5
Пн
6
Вт
7
Ср
8
Чт
9
Пт
10
Сб
11
Вс
12
Пн
13
Вт
14
Ср
15
Чт
16
Пт
17
Сб
18
Вс
19
Пн
20
Вт
21
Ср
22
Чт
23
Пт
24
Сб
25
Вс
26
Пн
27
Вт
28
Ср
29
Чт
30
Пт
31
Февраль2020
Сб
1
Вс
2
Пн
3
Вт
4
Ср
5
Чт
6
Пт
7
Сб
8
Вс
9
Пн
10
Вт
11
Ср
12
Чт
13
Пт
14
Сб
15
Вс
16
Пн
17
Вт
18
Ср
19
Чт
20
Пт
21
Сб
22
Вс
23
Пн
24
Вт
25
Ср
26
Чт
27
Пт
28
Сб
29
Март2020
Вс
1
Пн
2
Вт
3
Ср
4
Чт
5
Пт
6
Сб
7
Вс
8
Пн
9
Вт
10
Ср
11
Чт
12
Пт
13
Сб
14
Вс
15
Пн
16
Вт
17
Ср
18
Чт
19
Пт
20
Сб
21
Вс
22
Пн
23
Вт
24
Ср
25
Чт
26
Пт
27
Сб
28
Вс
29
Пн
30
Вт
31
Апрель2020
Ср
1
Чт
2
Пт
3
Сб
4
Вс
5
Пн
6
Вт
7
Ср
8
Чт
9
Пт
10
Сб
11
Вс
12
Пн
13
Вт
14
Ср
15
Чт
16
Пт
17
Сб
18
Вс
19
Пн
20
Вт
21
Ср
22
Чт
23
Пт
24
Сб
25
Вс
26
Пн
27
Вт
28
Ср
29
Чт
30
Май2020
Пт
1
Сб
2
Вс
3
Пн
4
Вт
5
Ср
6
Чт
7
Пт
8
Сб
9
Вс
10
Пн
11
Вт
12
Ср
13
Чт
14
Пт
15
Сб
16
Вс
17
Пн
18
Вт
19
Ср
20
Чт
21
Пт
22
Сб
23
Вс
24
Пн
25
Вт
26
Ср
27
Чт
28
Пт
29
Сб
30
Вс
31

Танцевально-психологический проект «Танцуя себя». Вводное занятие

Танцевально-психологический проект «Танцуя себя». Вводное занятие Тело — это про жизнь.
Мы действуем, чувствуем, любим, достигаем посредством тела, так как в этой реальности жизнь имеет форму. Можно сколько угодно говорить о духовности, но сделать что-то мы можем только телом. Касаться, любить, заботиться, писать картины, танцевать, петь, наблюдать за звёздами или создавать новую медицинскую аппаратуру, чтобы спасать жизни, мы можем только благодаря телу. Можно сказать, что тело — это универсальный материализатор наших идей и желаний!
Но в силу 1 000 причин мы научились, привыкли:
- останавливать себя в действии,
- контролировать,
- бояться,
- и в итоге бездействовать (или действовать «криво», получая соответствующий кривой результат…).

У танцоров есть фраза - «оттанцуй это»…
Можно оттанцевать желание, можно оттанцевать чувства или какую-то значимую для тебя историю… Через такой танец проявляется то, что спрятано глубоко внутри… Здесь не имеет значения хореографическая подготовка, здесь важна душа, то, насколько ты можешь позволить себе быть искренним. И тогда в танце, через проживание, ты получаешь ответы на свои вопросы, освобождаешься от ненужных чувств, обретаешь опору и интуитивное понимание пути.

Это тренинг-раскрепощение.
Задачи этого проекта просты: помимо базовой хореографической подготовки и расширения двигательных паттернов, в первую очередь, каждый участник сделает глобальный шаг в сторону искренности с самим собой. Вы не только начнёте слышать и осознавать свои истинные желания, потребности и возможности, но и научитесь телесно, через движение, речь, образ свободно выражать себя, свою внутреннюю правду.
В двух словах «про что» этот тренинг:
- про «правду» внутри тебя;
- про внутренние ресурсы и доступ к ним;
- про творчество, новые горизонты и раскрытие твоего потенциала;
- про осознанность и искренность с самим собой;
- про освобождение от рамок и догм;
- про свободу выражать себя и быть понятым;
- про телесное раскрепощение, естественность движений и умение кайфовать от собственного тела;
- про радость бытия, вдохновение, привлекательность, харизму и внутреннюю силу…

Вот некоторые из тем, с которыми мы будем работать:
- Я и моё тело. Принятие, свобода, радость быть (а также здоровье, активность, снятие телесных блоков и зажимов, восстановление систем саморегуляции организма).
- Творческое мышление. Импровизация. Раскрепощённость и спонтанность самовыражения (освобождение от стереотипов, «рамочного» мышления и восприятия).
- Искренность с собой. Сила, страхи, осознанность. Свобода осознавания, проживания и выражения своих чувств (работа с теневыми аспектами, заблокированными и подавленными чувствами).
- Весомость, наполненность, сила движения (действия) (здесь основная задача - перестать быть кем-то меньшим, чем ты есть на самом деле. Увидеть свою силу, ценность, дать этому признание).
- Природность. Уверенность, ощущение опоры под ногами, нахождение своего внутреннего центра. Знакомство со своей «настоящестью» (природность — это, с одной стороны, про сексуальность, а с другой стороны — про уверенность, «дикость» (как в книге «Бегущая с волками»), неуправляемость (т. е. свобода от ловушек, манипуляторов), самость).
- Видимость. Я среди других. Свобода самовыражения, творчества, своего пути в условиях присутствия других (это про отношения с родителями, супругами, детьми, коллегами, друзьями и просто прохожими… Быть собой среди других… и других просто принимать такими, какие они есть (без ожиданий, претензий или иллюзий и т. д.). Быть «в правде» в общении с другими людьми.

Дата: 24 сентября с 15:00.
Место: Творческое пространство ArtTERRA.
Адрес: Ростов-на-Дону, Семашко, 46/1.

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

В соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. №436-ФЗ "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию", информационный портал ROSTOV.RU предупреждает о возможном размещении материалов, запрещенных к просмотру лицам, не достигшим 18 лет.