Авторизация



Октябрь2020
Сб
31
Декабрь2020
Вт
1
Ср
2
Чт
3
Пт
4
Сб
5
Вс
6
Пн
7
Вт
8
Ср
9
Чт
10
Пт
11
Сб
12
Вс
13
Пн
14
Вт
15
Ср
16
Чт
17
Пт
18
Сб
19
Вс
20
Пн
21
Вт
22
Ср
23
Чт
24
Пт
25
Сб
26
Вс
27
Пн
28
Вт
29
Ср
30
Чт
31
Декабрь2020
Вт
1
Ср
2
Чт
3
Пт
4
Сб
5
Вс
6
Пн
7
Вт
8
Ср
9
Чт
10
Пт
11
Сб
12
Вс
13
Пн
14
Вт
15
Ср
16
Чт
17
Пт
18
Сб
19
Вс
20
Пн
21
Вт
22
Ср
23
Чт
24
Пт
25
Сб
26
Вс
27
Пн
28
Вт
29
Ср
30
Чт
31
Январь2020
Ср
1
Чт
2
Пт
3
Сб
4
Вс
5
Пн
6
Вт
7
Ср
8
Чт
9
Пт
10
Сб
11
Вс
12
Пн
13
Вт
14
Ср
15
Чт
16
Пт
17
Сб
18
Вс
19
Пн
20
Вт
21
Ср
22
Чт
23
Пт
24
Сб
25
Вс
26
Пн
27
Вт
28
Ср
29
Чт
30
Пт
31
Март2020
Вс
1
Пн
2
Вт
3
Ср
4
Чт
5
Пт
6
Сб
7
Вс
8
Пн
9
Вт
10
Ср
11
Чт
12
Пт
13
Сб
14
Вс
15
Пн
16
Вт
17
Ср
18
Чт
19
Пт
20
Сб
21
Вс
22
Пн
23
Вт
24
Ср
25
Чт
26
Пт
27
Сб
28
Вс
29
Пн
30
Вт
31
Март2020
Вс
1
Пн
2
Вт
3
Ср
4
Чт
5
Пт
6
Сб
7
Вс
8
Пн
9
Вт
10
Ср
11
Чт
12
Пт
13
Сб
14
Вс
15
Пн
16
Вт
17
Ср
18
Чт
19
Пт
20
Сб
21
Вс
22
Пн
23
Вт
24
Ср
25
Чт
26
Пт
27
Сб
28
Вс
29
Пн
30
Вт
31
Май2020
Пт
1
Сб
2
Вс
3
Пн
4
Вт
5
Ср
6
Чт
7
Пт
8
Сб
9
Вс
10
Пн
11
Вт
12
Ср
13
Чт
14
Пт
15
Сб
16
Вс
17
Пн
18
Вт
19
Ср
20
Чт
21
Пт
22
Сб
23
Вс
24
Пн
25
Вт
26
Ср
27
Чт
28
Пт
29
Сб
30
Вс
31
Май2020
Пт
1
Сб
2
Вс
3
Пн
4
Вт
5
Ср
6
Чт
7
Пт
8
Сб
9
Вс
10
Пн
11
Вт
12
Ср
13
Чт
14
Пт
15
Сб
16
Вс
17
Пн
18
Вт
19
Ср
20
Чт
21
Пт
22
Сб
23
Вс
24
Пн
25
Вт
26
Ср
27
Чт
28
Пт
29
Сб
30
Вс
31
Июль2020
Ср
1
Чт
2
Пт
3
Сб
4
Вс
5
Пн
6
Вт
7
Ср
8
Чт
9
Пт
10
Сб
11
Вс
12
Пн
13
Вт
14
Ср
15
Чт
16
Пт
17
Сб
18
Вс
19
Пн
20
Вт
21
Ср
22
Чт
23
Пт
24
Сб
25
Вс
26
Пн
27
Вт
28
Ср
29
Чт
30
Пт
31
Июль2020
Ср
1
Чт
2
Пт
3
Сб
4
Вс
5
Пн
6
Вт
7
Ср
8
Чт
9
Пт
10
Сб
11
Вс
12
Пн
13
Вт
14
Ср
15
Чт
16
Пт
17
Сб
18
Вс
19
Пн
20
Вт
21
Ср
22
Чт
23
Пт
24
Сб
25
Вс
26
Пн
27
Вт
28
Ср
29
Чт
30
Пт
31
Август2020
Сб
1
Вс
2
Пн
3
Вт
4
Ср
5
Чт
6
Пт
7
Сб
8
Вс
9
Пн
10
Вт
11
Ср
12
Чт
13
Пт
14
Сб
15
Вс
16
Пн
17
Вт
18
Ср
19
Чт
20
Пт
21
Сб
22
Вс
23
Пн
24
Вт
25
Ср
26
Чт
27
Пт
28
Сб
29
Вс
30
Пн
31

Клуб З.О.Ж.

Клуб З.О.Ж. Так уж повелось в народе, что у каждого имеются свои собственные представления о здоровом образе жизни. И эти представления весьма различны! Общедоступные средства информации пестрят советами и истинами по этому поводу, но все они противоречат друг другу. А учиться на собственном опыте может стоить здоровья!
На встречах клуба мы будем разбираться с этими противоречиями, сравнивать их, подтверждать фактами и научными исследованиями. Под руководством экспертов мы будем определять то, что действительно полезно для нашего здоровья, а что лучше исключить из своей жизни.
Помогать нам во всем этом будет Платон Хахонин.
Платон – человек, который сумел самостоятельно похудеть почти на 50 кг! Сейчас Платон является фитнес-тренером и помогает людям взять под контроль своё здоровье.
— За годы работы в этом направлении я обратил внимание, что существует очень много информации, которая имеет сомнительную ценность и даже оказывается вредной на практике. Компанию мне составят ребята из Школы идеального тела.
Тема первой встречи: «Легенды и мифы правильного питания»
Мы обсудим заблуждения и реально действующие методики:
• Совместимость продуктов – на что реально стоит обратить внимание, а что является лишней потерей времени.
• Питание для спортсмена или человека, который ведет образ жизни с повышенной активностью.
• Продукты, которых заведомо стоит избегать. Мусор, которым нас пытаются накормить маркетологи, выдавая за правильное питание.
• Вкусняшки для здорового образа жизни, и чем они отличаются от тех, которые с полки магазина.
• Псевдополезные продукты: мюсли, фруктоза, растительные белки.
• Читаем упаковку продукта: на что в первую очередь стоит обратить внимание.
Мы побеседуем обо всем: о том, что мы слышали от родителей, по телевизору или в модных журналах и вынесем полезное для себя. Мы рассмотрим действующие методики и постараемся найти тот самый «Святой Грааль» идеального тела.
Дата: 5 августа, 12:00.
Место: Свободное пространство «Циферблат».
Адрес: Ростов-на-Дону, пр. Соколова, 46.

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

В соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. №436-ФЗ "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию", информационный портал ROSTOV.RU предупреждает о возможном размещении материалов, запрещенных к просмотру лицам, не достигшим 18 лет.