Мастер-класс «Жизнь без стресса, или Как сохранить себя на пути к успеху». Бизнес-психология

На самом деле управлять стрессом и эмоциями легко! Это как ездить на велосипеде: достаточно научиться один раз, чтобы не забыть этот навык больше никогда. 11-летняя карьера бизнес-тренера и психолога. Несколько крупных компаний. Работа с линейным и руководящим персоналом. Тысячи людей. Я рассказывала им, как добиться успеха, выстроить бизнес-процессы, наладить продажи, в общем, добраться до вершины, и они делали это! Но у медали, как известно, - две стороны. Перегрузки, бесконечный стресс и, самое главное, — неумение восстанавливать свой ресурс… Популярные методы «расслабления» - пожевать, полежать, покурить, покутить - приводили их к ещё большему стрессу и потере жизненных сил. Я не смогла это терпеть, загорелась идеей найти и показать выход из этого замкнутого круга. Так был создан мой авторский курс «Жизнь без стресса, или Как сохранить себя на пути к успеху». Цели мастер-класса: - выйти на более высокий уровень продуктивности; - иметь здоровое и красивое тело; - обладать спокойным и светлым умом, свободным от негативных мыслей; - найти дело своей жизни и достигать поставленных целей. Программа мастер-класса: Разбираемся с понятием «стресс», поймём, как, где и вследствие чего он возникает. Определим, чем стресс является, а что — наши заблуждения. Выявим, что является факторами, вызывающими стресс. Разбираемся, каким образом стресс влияет на нашу продуктивность и жизнь в целом. Узнаем, каковы последствия стрессовых состояний. Заполним опросник и определим, какова вероятность развития стресса у вас. Проведём аудит энергии и узнаем, куда сливается ваш драгоценный ресурс. Выработаем стратегию ликвидации утечки вашей энергии. Для кого предназначен мастер-класс: Для всех, кто стремится улучшить качество своей жизни. Дата: 21 сентября, с 19:00. Место: Центр обучения и развития «Форсайт». Адрес: Ростов-на-Дону, ул. Города Волос, 135/136.