{events-next} {calendar-events}

Клуб З.О.Ж.

Так уж повелось в народе, что у каждого имеются свои собственные представления о здоровом образе жизни. И эти представления весьма различны! Общедоступные средства информации пестрят советами и истинами по этому поводу, но все они противоречат друг другу. А учиться на собственном опыте может стоить здоровья! На встречах клуба мы будем разбираться с этими противоречиями, сравнивать их, подтверждать фактами и научными исследованиями. Под руководством экспертов мы будем определять то, что действительно полезно для нашего здоровья, а что лучше исключить из своей жизни. Помогать нам во всем этом будет Платон Хахонин. Платон – человек, который сумел самостоятельно похудеть почти на 50 кг! Сейчас Платон является фитнес-тренером и помогает людям взять под контроль своё здоровье. — За годы работы в этом направлении я обратил внимание, что существует очень много информации, которая имеет сомнительную ценность и даже оказывается вредной на практике. Компанию мне составят ребята из Школы идеального тела. Тема первой встречи: «Легенды и мифы правильного питания» Мы обсудим заблуждения и реально действующие методики: • Совместимость продуктов – на что реально стоит обратить внимание, а что является лишней потерей времени. • Питание для спортсмена или человека, который ведет образ жизни с повышенной активностью. • Продукты, которых заведомо стоит избегать. Мусор, которым нас пытаются накормить маркетологи, выдавая за правильное питание. • Вкусняшки для здорового образа жизни, и чем они отличаются от тех, которые с полки магазина. • Псевдополезные продукты: мюсли, фруктоза, растительные белки. • Читаем упаковку продукта: на что в первую очередь стоит обратить внимание. Мы побеседуем обо всем: о том, что мы слышали от родителей, по телевизору или в модных журналах и вынесем полезное для себя. Мы рассмотрим действующие методики и постараемся найти тот самый «Святой Грааль» идеального тела. Дата: 5 августа, 12:00. Место: Свободное пространство «Циферблат». Адрес: Ростов-на-Дону, пр. Соколова, 46.
0 0
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

В соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. №436-ФЗ "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию", информационный портал ROSTOV.RU предупреждает о возможном размещении материалов, запрещенных к просмотру лицам, не достигшим 18 лет.